Tu plan dice qué hacer.
Forge te ayuda a decidir cómo hacerlo hoy
Supervisión inteligente de tu entrenamiento basada en tus datos reales. Forge analiza tu entrenamiento, recuperación y contexto para ayudarte a tomar mejores decisiones cada día.
¿Ya tienes entrenador o plan? Perfecto. Forge lo complementa, no lo sustituye.
Forge convierte tus datos en decisiones de entrenamiento
Tus datos reales
- Sueño
- HRV
- Entrenos
- Fatiga
- Sensaciones
Forge los interpreta
- Contexto
- Historial
- Carga
- Objetivo
Una decisión para hoy
- Mantener
- Adaptar
- Recuperar
Ejemplo real
Hoy tenías una sesión intensa. Dormiste peor de lo habitual, tu recuperación está por debajo de tu tendencia y vienes acumulando carga.
Forge recomienda: mantener el entrenamiento pero reducir la intensidad.
Por qué: la combinación de recuperación + carga reciente hace que hoy el coste de ejecutar la sesión completa sea mayor.
¿Ya tienes entrenador o parte de tu entrenamiento planificado?
Perfecto. Forge puede adaptarse a cómo entrenas.
Supervisión
Mantienes tu planificación y Forge te ayuda a decidir cómo ejecutarla hoy.
Focus
Si quieres delegar una disciplina —por ejemplo, running— Forge la planifica y gestiona mientras respeta tu entrenamiento externo.
Coach
Si quieres delegar toda la planificación, Forge diseña y adapta tu entrenamiento completo.
Entrena con quien quieras.
Sin dejar de seguir tu propio plan.
Entrena con otra persona sin tener que sacrificar tu propia progresión. Forge adapta la sesión que tengáis prevista al nivel, objetivos, marcas y limitaciones de cada atleta.
Cada atleta mantiene su propia evolución
No entrenáis igual. Entrenáis juntos.
Forge aprende también cuando entrenáis juntos
Ideal para...
Parejas de CrossFit
Entrenad juntos sin que uno tenga que copiar el entrenamiento del otro.
Parejas de running
Mismo recorrido. Distintos ritmos. Mismo objetivo.
Compañeros de entrenamiento
Cada uno con su nivel. Una única sesión.
Amigos y parejas
Entrenar juntos mejora la adherencia. Forge adapta el entrenamiento para ambos.
Entrenar acompañado ya no significa renunciar a una planificación personalizada.
Forge consigue que dos atletas compartan una misma sesión sin dejar de evolucionar de forma individual.
Entrena con un compañeroCrea un equipo en menos de un minuto.
¿Por qué Forge es diferente?
No hemos construido otra IA que te diga qué entrenar.
Hemos construido una herramienta que entiende cómo estás y te ayuda a decidir qué hacer hoy.
Conoce al atleta
Forge recuerda tus objetivos, historial, disponibilidad, marcas y cómo respondes al entrenamiento.
Nunca tienes que volver a explicarlo todo.
Entiende cómo llegas hoy
Sueño, HRV, FC en reposo, fatiga y tendencias se interpretan dentro de tu contexto.
Entrenar más no siempre es entrenar mejor.
Detecta patrones
No analiza solo el día de hoy. Busca patrones y limitaciones que aparecen repetidamente en tu entrenamiento.
No solo registra. También interpreta.
Te explica por qué
No recibes una orden. Entiendes qué ha detectado Forge, por qué importa y qué puedes hacer.
Entiendes la decisión, no solo la recibes.
Reportas cómo estás
↓
Forge lo interpreta en contexto
↓
Recibes una decisión clara
↓
Entrenas con criterio
↓
Forge aprende de tu respuesta
↓
Mejor criterio la próxima vez
Cuanto más te conoce, mejor es su criterio.
Probar ForgeEmpieza con supervisión. Crece hacia planificación completa cuando quieras.
¿No sabes cuál necesitas? Empieza con Advisor. Si más adelante quieres que Forge también diseñe tu planificación, puedes pasar a Coach desde tu propia conversación.
Advisor
Supervisión inteligente — ya tienes plan o entrenador, Forge te ayuda a decidir cómo ejecutarlo hoy.
Precio de lanzamiento próximamente
Sin tarjeta · Configuración en menos de 3 minutos
Focus
Planificación híbrida — Forge gestiona una disciplina y respeta el resto de tu entrenamiento.
Ideal si, por ejemplo, haces CrossFit con tu box y quieres que Forge planifique tu running.
Precio de lanzamiento próximamente
Coach
Planificación completa — Forge crea, adapta y gestiona tu entrenamiento entero.
9,99€/mes
Acceso Premium gratuito durante 3 meses para los primeros atletas de la beta.
Forge para Entrenadores
Próximamente
Gestiona múltiples atletas desde un único panel con la inteligencia de Forge.
Únete a la lista de espera¿No estás seguro? Prueba Forge gratis.
Si te convence, continúa. Si no, puedes dejar de usarlo cuando quieras.
Sin permanencia. Sin complicaciones.
No pagas por entrenamientos.
Inviertes en tomar mejores decisiones cada semana.
Únete a los primeros atletas que están ayudando a construir el futuro de Forge.
¿Para quién es Forge?
Para atletas que quieren entrenar con criterio — ya tengas plan propio, un entrenador, o quieras que Forge diseñe parte o toda tu planificación.
¿Quieres ayudarnos a construir Forge?
Únete a Forge Labs, el club privado de Atletas Fundadores. Habla directamente con el creador, comparte tus ideas, reporta errores e influye en las próximas funciones.
Unirme a Forge LabsTu entrenamiento cambia.
Tu contexto también.
Forge recuerda cómo has llegado a cada sesión, cómo respondes al esfuerzo y qué necesitas hoy.
Te ayuda a tomar mejores decisiones, sesión tras sesión.
Acceso Premium gratuito durante 3 meses para los primeros atletas de la beta.
Entrenar mejor no consiste en hacer más.
Consiste en tomar mejores decisiones, una sesión detrás de otra.